El azúcar se ha convertido en uno de los endulzantes con mayor presencia en los alimentos que tomamos en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, y al mismo tiempo, cada vez somos más conscientes de los peligros que puede tener pasarnos con la cantidad de azúcar. Y si bien es cierto que conocer la cantidad de azúcar que lleva cada producto es tan sencillo como mirar la etiqueta que lo acompaña, en ocasiones es complicado hacerse a la idea de lo que realmente nos estamos llevando al estómago.

Para dar respuesta a esta común pregunta ha surgido la cuenta francesa de Instagram Dealer de Sucre que busca además, desde un punto de vista educativo y muy visual, concienciar sobre los peligros que tiene abusar del azúcar. En sus imágenes recogen diferentes alimentos y bebidas habituales en nuestra dieta y muestran, con terrones de azúcar, la cantidad de ésta que cada producto contiene. Una iniciativa, la de comparar alimentos con terrones de azúcar, que aunque no es la primera vez que se ve en Internet, sigue impresionando bastante y tiene un impacto absoluto en nuestras retinas. Más abajo encontraréis algunos de los ejemplos que proponen, pero en su cuenta @dealerdesucre podréis ver muchos más.

Una foto publicada por @dealerdesucre el

¿LO ESTÁS HACIENDO BIEN?

Para hacernos una idea aproximada, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda tomar al día no más de 25 gramos de azúcar, lo que equivale a unas seis cucharillas de café. ¿Lo estás haciendo bien? Para saberlo solo tienes que echar un vistazo a la cantidad de azúcar que habitualmente tomamos con algunos de nuestros productos favoritos, y calcular cuánto consumes realmente. ¿Sorprendido?

Una foto publicada por @dealerdesucre el

Una foto publicada por @dealerdesucre el

Una foto publicada por @dealerdesucre el

Una foto publicada por @dealerdesucre el

Una foto publicada por @dealerdesucre el

Una foto publicada por @dealerdesucre el